8 VIỆC PHẢI LÀM NẾU MUỐN CHỮA RỤNG TÓC SAU SINH

Sau khi sinh con khoảng từ 2 đến 4 tháng, người mẹ sẽ bị rụng tóc. Đây là một hiện tượng sinh lý rất bình thường của các mẹ sau sinh. Tuy nhiên, nếu bạn bị rụng tóc quá nhiều thì bạn nên tìm cho mình một phương pháp chữa rụng tóc sau sinh để có thể giữ được độ dày cho mái tóc. Ở bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giới thiệu một số cách trị rụng tóc sau sinh mà các bà mẹ nên biết.

1. BỔ SUNG VITAMIN VÀ DƯỠNG CHẤT

Bổ sung vitamin và dưỡng chất để mái tóc khỏe mạnh

Sau khi sinh con, các bà mẹ không nên bỏ bê mà càng phải bổ sung thêm vitamin để có đủ sữa và dinh dưỡng cho em bé. Hơn nữa, các vitamin nhóm B, vitamin H, vitamin E… rất có lợi cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc. Chế độ ăn uống của mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm có chứa các loại vitamin trên để chữa rụng tóc sau sinh. Thêm vào đó, tóc của bạn được cấu tạo bởi protein nên bạn cần phải thiết kế một chế độ ăn giàu protein như trứng, đậu nành, đậu lăng, thịt gà, cải bó xôi …nhằm trị rụng tóc sau sinh.

2. HẠN CHẾ STRESS

Phụ nữ trải qua sinh nở rất dễ mắc phải stress do phải thức khuya dậy sớm chăm con hay áp lực từ nhiều phía. Khi não bộ phát ra tín hiệu đang căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra các chất gây ức chế các hoạt động của cơ thể, trong đó có hoạt động sinh trưởng và phát triển của tóc. Stress khiến mái tóc và cả làn da của bạn bị tàn phá nhanh chóng. Để cải thiện tình hình và trị rụng tóc sau sinh, các mẹ hãy cố gắng tránh xa stress và những suy nghĩ tiêu cực. Các mẹ có thể massage thư giãn hoặc nghe nhạc, đọc sách để tạo một tinh thần sống tích cực hơn.

3. TRÁNH DÙNG QUÁ NHIỀU HÓA CHẤT LÊN TÓC

Tránh dùng hóa chất lên tóc sau sinh để hạn chế gãy rụng

Các bà mẹ mới sinh hoặc đang cho con bú không nên sử dụng các loại hóa chất lên tóc của mình. Lý do bởi ở giai đoạn này, nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ bị mất cân bằng, gây tác động xấu đến mái tóc khiến sợi tóc trở nên xơ, giòn, dễ gãy rụng. Tóc đang rất yếu nếu còn bị “hành hạ” bởi hóa chất làm tóc sẽ trở nên bị hư tổn nặng. Hơn nữa, hóa chất rất dễ “ngấm” vào cơ thể và ảnh hưởng đến sữa cho con trẻ. Hãy tránh xa hóa chất làm tóc để có thể chữa rụng tóc sau sinh nhé các bạn.

4. UỐNG ĐỦ NƯỚC

Một cách trị rụng tóc sau sinh đó là uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày. Cơ thể thiếu nước khiến da và tóc không duy trì được độ ẩm, trở nên khô và dễ gãy. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể ủ tóc bằng các loại dầu như dầu dừa, dầu oliu để giữ cho tóc và da đầu luôn mềm mượt, giảm khô ngứa.

5. CHẢI TÓC ƯỚT VỚI LƯỢC RĂNG THƯA

Tóc ướt cần chải bằng lược răng thưa để tránh tạo áp lực lên tóc

Lược răng thưa giúp giảm áp lực lên mái tóc trong quá trình chải và gỡ rối tóc. Khi chải tóc, bạn nên lưu ý không kéo, giật tóc mạnh khiến cho tóc dễ rụng. Đây là một phương pháp chữa rụng tóc sau sinh đơn giản mà bạn có thể thực hiện hàng ngày ở nhà.

6. HẠN CHẾ TẠO KIỂU TÓC BẰNG NHIỆT

Các công cụ tạo mẫu tóc bằng nhiệt như máy sấy tóc, máy ép tóc, lược cuốn nhiệt, máy uốn nhiệt đều tác động xấu đến tóc. Nhiệt độ cao dễ dàng làm hỏng lớp lipid của vỏ tóc, tác động trực tiếp đến lõi tóc khiến tóc khô và rụng nhiều hơn. Bạn có thể trị rụng tóc sau sinh bằng cách hạn chế sử dụng máy sấy hoặc sấy với mức nhiệt vừa phải rồi để tóc khô tự nhiên.

7. CẮT BỎ NGỌN TÓC XƠ CHẺ CŨNG LÀ MỘT CÁCH CHỮA RỤNG TÓC SAU SINH 

Hãy “thẳng tay” cắt bỏ những phần tóc xơ và chẻ ngọn nhé

Những sợi tóc xơ xác, chẻ ngọn gây mất thẩm mỹ mái tóc, khiến bạn trông không có sức sông và mất tự tin rất nhiều. Những ngọn tóc này cũng dễ rụng hơn so với những sợi khác. Các bạn hãy cắt bỏ phần chẻ ngọn, khô và có các biện pháp chăm tóc phần tóc còn lại để tóc đẹp hơn, mượt mà hơn.

8. SỬ DỤNG DẦU DỪA, DẦU GỘI THẢO DƯỢC

Dầu dừa vốn là một “thần dược” đối với mái tóc và rất hữu hiệu khi chữa rụng tóc sau sinh. Loại dầu này có xuất xứ tự nhiên hoàn toàn nên rất an toàn với mẹ và cả em bé. Mẹ có thể dùng dầu dừa thoa lên khắp da đầu rồi massage nhẹ nhàng từ chân tóc đến ngọn tóc. Nếu bạn có thể làm thường xuyên, tóc sẽ đẹp rạng rỡ và giảm hẳn gãy rụng.

Dầu gội đầu Thiên Thảo giúp chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả

Ngoài một số cách chữa rụng tóc sau sinh liệt kê trên đây thì các mẹ có thể sử dụng dầu gội đầu Thiên Thảo để chữa rụng tóc sau sinh. Sản phẩm dầu gội này có nguồn gốc hoàn toàn từ các thảo dược quý giá trong tự nhiên nên rất an toàn đối với mẹ, kể cả khi đang cho con bú. Các thảo dược lên men theo công nghệ ProHerb, dễ dàng thẩm thấu vào sâu lọn tóc và da đầu, nuôi dưỡng cho sợi tóc khỏe mạnh, không còn gãy rụng. Các hoạt chất được sinh ra sau lên men cũng kích thích nang tóc, khiến nang tóc nhanh chóng sinh ra tóc con, bù lại số tóc đã mất đi, trả lại cho mẹ mái tóc dày dặn, đẹp rạng ngời. Các mẹ có thể đặt mua sản phẩm ở đây.

Thiên chức làm mẹ của người phụ nữ gần như lúc nào cũng đi kèm với những ảnh hưởng tiêu cực trên cơ thể, bao gồm cả rụng tóc nhiều. Trên đây, chúng tôi đã giới thiệu một số biện pháp để chữa rụng tóc sau sinh cho các chị em phụ nữ. Chúc các mẹ sớm lấy lại được mái tóc dài đẹp như ý của mình.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button