TỔNG HỢP 6 BÍ QUYẾT CHỮA BỆNH RỤNG TÓC Ở NAM GIỚI HIỆU QUẢ SAU 1 THÁNG

Tóc mỏng dần theo tuổi là hiện tượng tự nhiên trong quá trình phát triển của con người. Tuy nhiên, nam giới hiện nay gặp phải tình trạng rụng tóc nghiêm trọng ngay từ sớm, dẫn đến tóc ngày càng thưa thớt, có xu hướng hói đầu. Vậy có cách nào để chữa bệnh rụng tóc ở nam giới hay không? Hãy theo dõi bài viết dưới đây.

1. ĐIỀU CHỈNH CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG LÀ CHỮA BỆNH RỤNG TÓC Ở NAM GIỚI HIỆU QUẢ

Dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến việc tóc có phát triển khỏe mạnh hay không. Chế độ ăn uống phù hợp để chữa bệnh rụng tóc ở nam giới nên bao gồm 5 thành phần: protein, lưu huỳnh, kẽm, sắt, các loại vitamin nhóm B. Trong đó, hai loại thực phẩm đặc biệt tốt cho tóc là lòng trắng trứng và đậu lăng. Khi trong máu của bạn thiếu chất sắt, phần chân tóc sẽ trở nên yếu và dễ bị tổn thương hơn. Các loại thịt màu đỏ, cá, ngũ cốc, các loại hạt,… giúp cân bằng lượng sắt trong máu.

Dinh dưỡng có ảnh hưởng rất lớn đến việc tóc phát triển khỏe mạnh

Nam giới nên hạn chế nạp vào cơ thể chất béo bão hòa, tránh ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá… Ngoài ra, thừa vitamin A cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng rụng tóc ở nam giới. Đồng thời, phái mạnh cũng cần đảm bảo đủ giấc ngủ mỗi ngày giúp cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả nhất.

2. GỘI ĐẦU ĐÚNG CÁCH

Những chàng trai lười biếng, lười gội đầu đã mắc phải sai lầm nghiêm trọng và gây ra tình trạng rụng tóc sớm. Các tác động từ bên ngoài như ô nhiễm môi trường, khói bụi, tia cực tím hay các tế bào chết sẽ gây ra các chứng bệnh như nấm da đầu, viêm chân tóc… Kết quả là tóc rụng thành từng mảng lớn, lâu dần dẫn đến hói đầu.

Để chữa bệnh rụng tóc ở nam giới, bạn phải tạo thói quen gội đầu hợp lý

Ngược lại, nếu quá chăm chỉ gội đầu, da đầu sẽ trở nên khô, mất đi hết các dưỡng chất và ảnh hưởng không tốt đến chân tóc, tóc thường xuyên gãy rụng hơn. Vậy để chữa bệnh rụng tóc ở nam giới, bạn phải tạo thói quen gội đầu hợp lý. Nên để tóc khô tự nhiên chứ không quá lạm dụng vào máy sấy để đảm bảo được độ ẩm của chân tóc và da đầu.

3. MASSAGE DA ĐẦU

Cũng giống như tất cả các bộ phận cơ thể khác, da đầu cần được chăm sóc với những tác động phù hợp giúp kích thích lưu thông máu và thúc đẩy hoạt động của chân tóc. Hãy massage da đầu khi tóc khô hoặc trong quá trình gội đầu theo chiều lưu thông của máu. Cụ thể, massage từ gáy lên đỉnh đầu, rồi từ tai lên đỉnh, nhấn mạnh khu vực trán và phía trên của đỉnh đầu. Lưu ý, đề chữa bệnh rụng tóc ở nam giới, bạn chỉ nên massage nhẹ nhàng vì nếu mạnh tay, bạn sẽ vô tình kích thích các tuyến bã nhờn ở da đầu, khiến tình trạng rụng tóc càng trở nên tệ hơn.

4. HOẠT ĐỘNG THỂ CHẤT VỪA ĐỦ

Hoạt động thể chất là phương thức loại bỏ độc tố trong cơ thể qua mồ hôi và bã nhờn

Hoạt động thể chất là phương thức cải thiện sức khỏe, đem lại lợi ích toàn diện cho cơ thể bởi tập thể dục giúp loại bỏ độc tố trong cơ thể qua mồ hôi và bã nhờn. Tuy nhiên, để chữa bệnh rụng tóc ở nam giới, bạn tuyệt đối không nên để mồ hôi đọng trên da đầu quá lâu vì độ pH cân bằng có thể bị phá vỡ. Vì vậy, chỉ nên luyện tập vừa sức và sau khi đã khô hết mồ hôi, bạn hãy tập hãy gội đầu bằng dầu gội trị rụng tóc từ thiên nhiên thân thiện với da đầu.

5. HẠN CHẾ CĂNG THẲNG

Mái tóc cũng bị ảnh hưởng rất nhiều nếu bạn đang gặp vấn đề căng thẳng trong thời gian dài. Khi đó, trong da đầu sẽ nảy sinh một loạt các phản ứng như nén mạch máu, ức chế sự mọc tóc, kích thích gia tăng hormone androgen… Kết quả là mái tóc của nam giới sẽ ngày một thưa thớt và yếu ớt. Một cách trị rụng tóc ở nam hiệu quả là cố gắng kiềm chế sự căng thẳng của mình, nếu không bạn có thể bổ sung magie cho cơ thể. Khoáng chất này có khả năng điều tiết các cơ và làm hưng phấn thần kinh.

6. SỬ DỤNG DẦU GỘI TRỊ RỤNG TÓC TỪ THIÊN NHIÊN

Có rất nhiều loại dầu gội trị rụng tóc ở nam giới, bạn nên chọn loại dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa hóa chất và các chất bảo quản. Hóa chất dễ ảnh hưởng xấu đến da đầu nhạy cảm, gây mẩn ngứa, bong tróc và dị ứng. Dầu gội thảo dược giúp ngăn ngừa rụng tóc và kích thích tóc mọc nhanh hơn gấp 2 đến 3 lần tốc độ thông thường.

Chọn loại dầu gội chiết xuất từ thiên nhiên, không chứa hóa chất và các chất bảo quản

Loại dầu gội chữa bệnh rụng tóc ở nam giới Thiên Thảo hiện đang nhận được sự ủng hộ từ người tiêu dùng Việt Nam. 99% người sử dụng đều thấy được kết quả rõ rệt sau hơn 2 tháng sử dụng. Tóc giảm rụng và tế bào tóc hình thành nhiều hơn, chất tóc cũng được cải thiện so với trước. Dầu gội được áp dụng công nghệ Proherb hiện đại cùng 13 thảo dược quý hiếm, có lợi cho tóc, được coi như một loại “thuốc thần” cho những ai đang tự ti với mái đầu của mình.

Tùy theo tình trạng tóc và mong muốn của bản thân mà bạn chọn loại dầu gội phù hợp. Bên cạnh đó, để tóc được phát triển một cách toàn diện và ngăn cản những nguyên nhân dẫn đến rụng tóc sớm ở nam giới, phái mạnh cần nắm được 6 nguyên tắc đã nêu ra trong bài viết trên. Chữa bệnh rụng tóc ở nam giới không phải một vấn đề quá phức tạp nhưng cần để tâm, chú ý nhiều hơn nếu muốn nhanh chóng cải thiện.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Call Now Button